La via dell’acqua: oggi ci accompagnerà alla fonte, in montagna e alle terme. Ci sveglieremo di buon mattino con il richiamo dell’aquila reale, che domina il Monte del Pollino, e con le scarpe da trekking ai piedi, daremo il via ad una mattinata nella natura incontaminata.

Ci immergeremo nel verde, incontreremo l'energia delle piante selvatiche e officinali del Parco Nazionale del Pollino, impareremo a riconocerle e impareremo a farci riconsocere. Il nostro trekking giugnerà a termine con l'arrivo in vetta e dalle alture dei monti seguirà una meditazione guidata di gratitudine e riconnessione. Per ritemprare il corpo seguirà il pranzo al sacco con i prodotti tipici della Terra di Calabria.

A seguire ci dedicheremo ad un pomeriggio di relax, dopo aver restaurato la mente con le vibrazioni meditative, anche il corpo richiama la giusta attenzione, le acque termali e/o i trattamenti in spa saranno il toccasana che risveglieranno i nostri sensi e allenteranno le tensioni.

È giunto il momento di fare ritorno, il nostro campo base ci attende per una cena di condivisione. Questa volta, le nostre conviviali chiacchiere e le risate spensierate e rilassate saranno la colonna sonora per qualche ora al chiaro di luna.

La via dell’acqua attraverso il fiume: la vita, river walking e rafting della luna piena di notte.

“Conosci te stessa”, l’invito del sommo poeta Socrate oggi ci condurrà a plasmare la nostra vera personalità, attraverso l’incontro con l’elemento guida: l’acqua.

Una guida del Parco del Pollino ci condurrà in un percorso di River walking, in silenzio cammineremo nel letto del fiume, attraverso l'auto-esplorazione impareremo a connetterci con il nostro io interiore, ascolteremo la verità che vive in noi… è Lei, la nuova voce che guiderà la nostra strada.

Un pranzo leggero ci aiuterà a riprendere possesso delle ore trascorse all’ascolto del nostro corpo, lontane dal rumore e dalle conversazioni incessanti.

Come ti sei sentita? È il momento di raccontare alle tue compagne di retreat quello che hai provato, le tue sensazioni e le energie positive che hai raccolto.

Un pomeriggio libero ispirerà le nuove vibrazioni che vivono in noi nell'attesa della protagonista della serata, la Luna piena. A San Primo, quando la luna illumina al meglio il fiume, riprenderemo la Via dell’Acqua. Un’atmosfera magica e surreale, ci porterà in una discesa di rafting serale, proprio lì… dove la luce della luna piena segnerà la strada.

La via dell’acqua attraverso il fiume: la vita, rafting da Laino Borgo a Papasidero. Le luci del mattino pervadono le nostre tende. Quello che ci attende è un risveglio dolce e soave, prima di una giornata adrenalinica lungo la straordinaria bellezza del fiume Lao e della Grande Gola.

Piccoli salti, cascate, rapide emozionanti, pareti di roccia maestose, una vegetazione rigogliosa e acqua cristallina ci accompagneranno lungo tutto il tragitto.

Una piccola pausa lungo la discesa sarà il nostro momento di ristoro con prodotti tipici del territorio, prima di arrivare a Papasidero e concludere il nostro percorso di rafting. Nel tardo pomeriggio, faremo ritorno al campo base dove saremo accolte da una degustazione di infusi, tisane, tè e caffe.

È arrivato il momento di prenderci cura della mente con una seduta di Yoga Nidra. L’antica tecnica di rilassamento, nota anche come yoga del sonno, ci aiuterà ad "entrare e guardare internamente”. Raggiungeremo uno stato meditativo profondo e saremo trasportate in una serena calma interiore. In totale connessione con noi stesse, dopo la cena ci coricheremo nel nostro buen retiro sotto le stelle.

L’espansione: il fiume entra al mare Dopo colazione raggiungeremo il mare. Maratea ci attende con le sue insenature, le calette nascoste e una fitta vegetazione selvaggia. Qui ci dedicheremo ad una giornata di attività con una sessione di yoga sulla spiaggia ravvivata dal sole che ci risveglierà il cuore. Incontreremo il mare, percorrendo le acque della “Perla del Tirreno” con un escursione in kayak, ed entreremo nelle spettacolari grotte lucane.

La pausa pranzo sarà l’occasione per visitare Maratea, città dai paesaggi pittoreschi e da importanti testimonianze storico- artistiche, nonché nota per le sue 44 chiese. Il pomeriggio ci porterà a distenderci, per qualche ora, sulla spiaggia selvaggia di Maratea; proprio dove le montagne lucane, come giganti emersi dal mare, si elevano imponenti sulle incontaminate acque del Tirreno.

Dopo la giornata tra l'aria salmastra e aver ascoltato il fragore delle onde che ci hanno sussurrato la canzone del mare, torneremo al campo base. La nostra ultima sera insieme sarà scandita dai racconti della giornata e dal silenzio che avvolge i sentieri del Pollino.

Abbiamo ricevuto l’abbraccio del Parco del Pollino, il nostro respiro ha ripreso il ritmo in sincronia con quello della Madre Terra. La luna piena ha acceso in noi la strada sicura, chiara e con nuove consapevolezze. Dopo la nostra consueta colazione insieme è il tempo delle operazioni di check out. Siamo al momento dei saluti, ma è solo un arrivederci.

Buon viaggio Girls e alla prossima avventura insieme!